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El papel de la adaptabilidad en la vida laboral

Cómo desarrollar esta habilidad para avanzar en su carrera y prepararse para el futuro

En este artículo, exploramos el concepto de adaptabilidad y profundizamos en el impacto que esta habilidad puede tener en nuestra trayectoria profesional y en cómo experimentamos el cambio en nuestras vidas.

Aunque la adaptabilidad ha sido objeto de estudio por parte de los expertos en las últimas décadas, es en el último año y medio cuando este debate ha adquirido mayores proporciones en nuestras vidas, en los distintos ámbitos: familiar, personal y profesional.

Hace unos años, se habría dicho que la competencia técnica y la inteligencia bastaban para una carrera prometedora. Hoy en día, es esencial invertir en atributos y competencias conductuales y emocionales para obtener buenos resultados.

Uno de estos atributos es la adaptabilidad, y es mi objetivo en este artículo dejar algunos consejos sobre cómo desarrollar esta capacidad para mejorar aspectos en nuestra vida profesional o incluso personal.

Pero, ¿qué es la adaptabilidad?

Es la capacidad de adaptarse a nuevos escenarios o transformaciones. Si aplicamos el concepto al campo de la biología, por ejemplo, la adaptabilidad es una característica o comportamiento natural que sirve para que un organismo pueda sobrevivir en un hábitat determinado. Ahora bien, este concepto básico sirve para entender la adaptabilidad, desde cualquier otro punto de vista, como una respuesta al cambio.

J.F. Kennedy tiene una cita famosa: «El cambio es ley de vida. Y los que sólo miran al pasado o al presente seguramente se perderán el futuro».

La adaptabilidad como elección

Todos reconocemos la dificultad de enfrentarse a la incertidumbre en un momento u otro de nuestro camino. Pero una cosa es cierta: los cambios llegarán, tengamos más o menos miedo, nos resistamos más o menos a aceptar lo nuevo. Y ante esto, sólo nos queda decidir cómo afrontaremos lo que está por venir: con optimismo o con pesimismo.

Cuando desarrollamos la adaptabilidad, estamos demostrando la capacidad de adaptarnos y aceptar el cambio, pero también de aprender de él dándonos cuenta de sus puntos positivos.

Un estudio de caso

Imagínese que ha llegado a la conclusión de que necesita cambiar de casa porque tiene dificultades para pagar su vivienda actual. Es un cambio necesario, pero no significa que esté contento con él. Todo el proceso de buscar una nueva casa, afrontar la mudanza en sí y reorganizar su vida en el nuevo hogar será, sin duda, exigente.

Ante este contexto, tiene dos opciones: resignarse a su nueva condición, sintiendo que ha retrocedido o fracasado de alguna manera. O puedes intentar centrarte en el lado positivo: será una oportunidad para volver a encarrilar tus finanzas, recuperar la tranquilidad e incluso empezar de nuevo en un barrio nuevo, conociendo gente y lugares nuevos, ampliando tu red de contactos y aprendiendo cosas nuevas.

En resumen, la adaptabilidad nos permite ver el mundo desde una perspectiva optimista. Y, sobre todo, nos da las herramientas para seguir evolucionando y construir un futuro.

¿Qué importancia tiene la adaptabilidad en la vida laboral?

La flexibilidad y la adaptabilidad son aptitudes cada vez más valoradas en el entorno empresarial. Los cambios han tenido un impacto irreversible no sólo en la comunicación y las relaciones humanas, sino también en nuestra forma de trabajar. Desde hace algunos años, los estudiosos han propuesto el concepto de Coeficiente de Adaptabilidad – CA.

De la misma forma que se establecieron el CI (Cociente Intelectual) y el CE (Cociente Emocional), el CE mide el nivel de adaptabilidad del profesional, ante diferentes escenarios, concretamente los más adversos.

Natalie Fratto, vicepresidenta de Goldman Sachs en Nueva York, afirma que la GC implica un conjunto de habilidades que permiten dejar atrás las ideas rancias, identificar lo que es relevante y sacar partido de la situación actual. Los atributos que sustentan a un profesional con capacidad de adaptación son:

Flexibilidad «flexibilidad» para hacer frente a distintas situaciones

Curiosidad: buscar cosas nuevas e interesarse por ellas.

Coraje: la capacidad de superar el miedo y afrontar el cambio.

Resiliencia: capacidad de superar crisis y dificultades sin perder valores ni esencia.

Conscientes de esta importancia, ¿cómo aplicamos estos principios a nosotros mismos y a nuestras carreras? ¿Cómo podemos desarrollar o mejorar estas habilidades en nuestro beneficio?

Adaptabilidad profesional

La adaptabilidad profesional es la capacidad de reinventarse ante los cambios de la vida profesional. Los profesionales deben desarrollar adaptabilidad y flexibilidad para poder adaptarse y tener éxito en el ecosistema de talento actual y futuro.

Para ser profesionales flexibles y con una gran capacidad de adaptación, debemos

  1. Prepárese para el cambio actualizando conocimientos y desarrollando nuevas competencias;
  2. Preocuparse por comprender los cambios y sacar partido de lo nuevo;
  3. Invertir continuamente en la adquisición de conocimientos pertinentes;
  4. Adopte una actitud proactiva;
  5. Reconocer la necesidad de mejorar nuestras características y encontrar formas de hacerlo;
  6. Tener la capacidad de explorar nuevas formas de aprendizaje y salir de la rutina;
  7. Aprender a valorar el trabajo en equipo y las opiniones divergentes, manteniéndonos firmes en nuestras convicciones.

Algunos consejos para desarrollar la adaptabilidad profesional

Las personas curiosas y valientes suelen tener un perfil más flexible y, por tanto, muestran una mayor aptitud para la adaptabilidad. Sin embargo, esta competencia puede ser desarrollada y mejorada por cualquiera que esté dispuesto a superar sus creencias limitantes y quiera comprender y experimentar lo nuevo. Las creencias limitantes son prejuicios o pensamientos consolidados a lo largo de la vida que dificultan nuestro crecimiento en el ámbito personal o profesional.

He aquí algunos consejos que le ayudarán a desarrollar su adaptabilidad profesional:

  1. Sea consciente de sus emociones

Necesitas controlar tus emociones para adaptarte, especialmente a escenarios adversos. La gestión de las emociones empieza por ser consciente de uno mismo y comprender que son respuestas inconscientes y automáticas. Es importante saber cuál es la causa de una emoción concreta y cómo podemos eludir sus efectos.

  1. Ejerza su poder de decisión

Esta habilidad está vinculada a la valentía y a la voluntad de asumir riesgos. A menudo nos quedamos paralizados en lugar de tomar una decisión porque nos dejamos dominar por el miedo. Y el problema es que cuando no decidimos, otros deciden por nosotros, sin tener en cuenta nuestras prioridades. No tengas miedo de tomar las riendas de tu carrera.

  1. Convierta el cambio en oportunidad

Todos hemos oído que las oportunidades se esconden en las crisis y que toda crisis se traduce en grandes cambios. La clave está en evaluar exhaustivamente las posibilidades que se derivan de cualquier transformación, aunque al principio parezca negativa.

  1. Sé optimista

La adaptabilidad requiere una visión positiva del mundo, es decir, una perspectiva optimista. Contrariamente a lo que mucha gente piensa, ser optimista no significa ignorar lo negativo, sino elegir conscientemente dar prioridad a lo positivo. En otras palabras, el optimismo es una elección que debe hacerse a diario. Las personas optimistas tienen buen ojo para detectar las oportunidades.

  1. Permanezca abierto a lo nuevo

El ser humano necesita seguridad para sentirse bien, por lo que es normal que cree zonas de confort. Sin embargo, el aprendizaje y la adaptabilidad exigen abrazar lo nuevo para crecer o evolucionar.

  1. Nunca dejes de aprender

Nuestro cerebro se estimula con lo nuevo y crea nuevas conexiones neuronales que se traducen en nuevas formas de pensar y actuar. En cualquiera de sus formas, el aprendizaje es vital para desarrollar la adaptabilidad. Y por una sencilla razón: adquirir nuevos conocimientos forma parte de cualquier proceso de adaptación.

Al final de este artículo, espero que te hayas acercado a una definición de adaptabilidad y hayas reconocido algunas ventajas en el desarrollo de esta competencia para tu beneficio personal y profesional, presente y futuro.

Zélia Raposo
Director de Unidad de Negocio

Esposa, madre, psicóloga de formación. Amante de la diversión, le gusta disfrutar de los placeres sencillos de la vida con la familia y los amigos. Te motiva aprender cada día y te inspira la diversidad individual. Buena oyente, su misión es desarrollar equipos de alto rendimiento, motivados y felices.

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